自己在家一般可以选择补水面膜或者是灌肤的方式皮肤补水做水疗。
需要间隔一天或者是两天左右做一次补水，可以帮助水分渗入到皮肤组织，达到快速补水以及锁水效果。可选择灌肤方式，灌肤是利用清洁性的洗面奶，帮助毛孔内的垃圾和毒素清理掉，然后选择局部热敷，促进毛孔张开，通过爽肤水擦拭可以帮助毛孔二次清洁也能达到疏通效果，有助于水分补充，也要反复性涂抹乳液和霜类的产品，达到滋养皮肤效果，从而让皮肤焕发新生。操作以后需要选择洗面奶洗掉，然后选择正常护肤。想要达到快速补水一般可以选择水光针注射，或者是玻尿酸注射，达到深层补水以及修正效果，有助于皮肤水润光滑。
在恢复过程中要做好皮肤清洁护理工作，多吃一些优质蛋白食物和新鲜水果蔬菜，促进皮肤代谢。