长胡子可以利用剃须刀将其去掉，但是并不能够从根本上去除，也可以通过激光手术的方式从根本上去除。
长胡子是体内的雄激素分泌过于旺盛导致的现象，对于男性长胡子属于正常现象，并不需要做过多的治疗，可以每天早上利用剃须刀将其刮掉，而当女性的胡须比较茂密时，需要及时到医院做激素6项检查，必要时可以服用雌激素药物改善，然后通过激光疗法治疗，需要通过光热效应直接作用于毛囊部位，可以使毛囊出现轻微的萎缩，甚至还会达到坏死的目的，从而使毛发不再生长，需要通过3次到5次的激光脱毛，才可以使胡须不再生长，激光脱毛之后会导致自身的皮肤比较敏感，需要做好皮肤的护理。
平时还需要多吃些豆制品可以补充自身所需要的雌激素，避免体内的雄激素分泌过于旺盛，导致毛发的生长量增多。