长副乳了可以到大型的医美机构通过局部抽脂手术，外科手术切除，以及运动来改善。
长副乳了主要是脂肪的堆积，长时间不参加体育锻炼等因素所引起，会对腋下的美观度造成很大影响，应该尽快通过合适方式来干预，就可以改善腋下健康状况。
1、腋下长了副乳可以到大型的医美机构，通过局部抽脂手术来治疗，在腋下隐秘的部位做比较小的切口，通过负压的原理，把局部的脂肪和组织尽快抽吸出来，就可以达到比较好去除副乳效果，让腋下组织恢复健康的状态。
2、副乳比较严重的情况，可以到大型的医疗机构通过外科手术切除方式来治疗，在腋下做比较小的切口，可以把腋下脂肪和组织，利用手术方式切除。
3、在日常生活当中要积极参加体育锻炼，可以通过做扩肩锻炼，能用来燃烧局部的脂肪。