眼肿了用冷敷好，随着时间转移可能热敷比较好。
眼睛出现了明显的肿胀和疼痛，可能是刚到医院做了手术治疗损伤到了皮下的血管，一般在短时间内冷敷比较好，收缩血管减少肿胀，在24小时之后可以热敷，具有活血化瘀或者是疏通经络的效果，可以缩短恢复的时间，减少淤血。
眼睛肿胀的原因也比较多，需要到医院做全面检查，也有可能在生活中使用了一些刺激性的化妆品，导致皮肤出现过敏的情况，如果个人代谢能力比较快的话，可能在短时间内肿胀会逐渐的恢复，体质比较虚弱的人可能恢复的时间会延长。
要注意随时观察眼睛的变化，尽量不要用脏手揉眼，保证充足的睡眠，可以缓解眼睛疲劳，避免长时间接触一些电子产品，容易导致眼睛疲劳，还要调整好自己的生活状态，饮食上要清淡。