牙龈肿痛有可能是不恰当的饮食习惯所引起的，另外跟牙龈存在炎症也是有关系的，都有可能会导致牙龈上面出现肿瘤。
在日常生活当中进食过多刺激性的食物，有可能会导致牙龈部分受到一定的刺激，从而就会增加局部的疼痛感与会让局部存在炎症，疼痛和肿胀持续时间比较久的情况下，应该及时到医疗机构做一个检查必要的之后，还需要通过口服消炎止痛的药物来治疗，等到炎症完全消退之后，还需要给予根管手术的方式来治疗，在经过治疗之后可以达到快速治疗的目的，而且也不会让局部出现反复发作，也能够避免牙齿再次出现疼痛。
在牙齿恢复的过程当中应该注意好口腔的护理措施，饮食要以清淡为主，同时还需要养成早晚睡眠的好习惯，在吃完食物之后也要刷牙漱口，防止食物残留在口腔当中。