牙龈肿痛可以选择根管治疗、冰敷、口服药物等方法来快速缓解。
1.吃了含糖食物或者是牙齿清洁不到位，有可能会出现牙釉质和牙本质损伤，还会出现牙神经和牙髓感染引起牙龈部位肿胀和疼痛，需要及时到医院口腔科做检查，可以在医生指导下通过根管治疗，在牙齿部位植入金属管能通过根管给药来消除，炎症在治疗后可以让口腔恢复正常。
2.冰敷属于比较常见治疗方法，是使用冰袋或者是纱布包裹住冰块做外敷治疗，冰敷之后能够收缩毛细血管和抑制神经来缓解牙龈部位肿胀和疼痛，冰敷时还需要控制好时间，每次在5分钟到10分钟左右比较好。
3.口腔受到细菌和炎症感染后引起的牙龈肿痛，需要在医生指导下服用布洛芬或者是甲硝唑等药物来治疗，在治疗之后可以消除口腔炎症，还能快速缓解疼痛。