牙龈萎缩原因可能是由于牙龈炎或者牙周炎疾病引起的，也可能是牙结石过度的刺激引发，可以口服药物或者通过超声波洗牙达到一定的改善效果。
1、如果牙龈炎的症状不是特别的严重，多数可以通过专业医生明确诊断后，遵医嘱口服阿莫西林消炎药物，也可以配合甲硝唑片治疗，可能局部的症状会有一定的缓解。
2、超声波洗牙是利用超声波振动的模式，促使牙齿根部的牙结石有效的震碎，还能使牙齿表面的菌斑脱落，达到洗牙的效果能一定程度地改善牙齿发黄，还能对于牙结石或者牙菌斑过度的刺激有一定的改善，使牙齿恢复到正常，避免发生牙龈炎症感染。
改善牙齿的期间，也需要有良好的刷牙习惯，可以采用巴氏刷牙法刷牙，吃东西后需要漱口，避免食物残渣过度的存留，滋生细菌。