牙龈经常出血一般是在生活当中没有及时刷牙漱口造成的，也不排除是长出了牙结石或者是牙斑菌，如果出现了牙周病或者是牙龈炎，都可能会伴随着牙龈经常出血。
牙龈经常出血的原因特别多，每个人情况都会有些不太一样，如果在生活当中没有刷牙漱口，食物残渣存留在牙齿上时间长了之后会引起牙斑菌和牙结石也会造成牙龈发炎，这时候就会在刷牙的时候有出血表现，也可能会在吃食物的时候有出血比较严重的表现。
牙龈出血经过诊断是牙斑菌和牙结石造成的，可以做超声波洗牙，主要是利用超声波高频率震荡方式，把牙齿上的不良物质清理下来，能使牙齿出血的情况得到改善，也能减少对牙龈的刺激。
刚做完超声波洗牙尽量不要吃刺激性很强的食物，比如过酸或者过凉的食物，很可能会造成牙齿有酸胀表现。