牙齿有个小洞可以选择补牙的方法来做治疗，才可以恢复正常。
吃了含糖食物或者牙齿清洁不到位，有可能会导致牙釉质和牙本质损伤，还会在牙齿表面出现凹洞和局部颜色发黑，需要及时到医院口腔科做检查，可以通过超声波洗牙将牙齿表面的食物残留去掉，然后使用专业的仪器做牙齿打磨治疗，能快速将损伤的牙釉质和牙本质去除，在牙齿清理干净之后，可以使用树脂材质做牙齿修补治疗。补牙之后可能会出现有轻微的不适感，半个小时之内不可以吃东西，在口腔逐渐恢复之后，可以适当吃一些流质食物或者是半流质食物，比如牛奶和豆浆或者是小米粥等，这些食物都不需要咀嚼，还能快速补充身体所需营养。
吃东西后要及时用清水漱口，可以减少口腔内的食物残渣残留，还能提高补牙治疗效果。