牙齿矫正年龄通常在12岁到14岁左右，矫正的时间会有所延长，需要注意在成年之后也是可以做牙齿矫正的。
牙齿矫正前需要及时到医院做拍片检查，用于查看牙齿的畸形症状，如果牙齿拥挤症状比较严重时，还需要将比较拥挤的牙齿拔掉，然后再通过佩戴牙套的方式改善，佩戴牙套之后可以对牙齿起到加拉作用，如果自身的牙槽骨存在畸形，则需要打骨钉，随后再佩戴皮筋，有利于牙槽骨的缓慢移动，从而使牙齿的症状改善，在矫正早期会导致牙龈根部出现酸胀的现象，会影响正常的进食，需要给予流质饮食，减少对牙齿的刺激，有利于牙齿的整齐。
牙齿矫正期间需要定期到医院复查，医生会对牙套调整，还需要在平时养成早晚刷牙的良好习惯，可以减少牙结石对牙龈的刺激，有利于自身的口腔健康。