牙齿地包天一般需要通过佩戴牙套矫正，也可以选择手术矫正，最佳时间是在11岁到14岁之间。需要去正规医院做牙齿检查，根据个人的状况选择适合自己的修复方法。
牙齿地包天不是特别严重的情况下，可以通过佩戴牙套矫正，借助外在力量缓慢拉近牙齿距离，帮助牙齿恢复正常的咬合功能，比如选择钢丝牙套或者隐形牙套。钢丝牙套的矫正力度会比较高，长时间佩戴之后会造成牙齿出现颜色改变，隐形牙套不会对个人的外在美观造成影响，佩戴之后不会造成牙齿出现颜色改变，如果牙齿畸形比较严重时，则需要通过手术矫正，比如选择正颌以及正畸手术，通过手术可以帮助牙齿恢复正常的咬合功能，有利于局部的快速恢复。在11岁到14岁之间，乳牙已经脱落，恒牙完全萌出，矫正的时间会比较短。
在恢复期间需要做好口腔的护理，避免咀嚼一些比较硬的食物。