消除咬肌可以通过注射瘦脸针、手术切除、按摩等方法来做改善。
1、瘦脸针里面的主要成分是肉毒素，在注射到咬肌部位之后，可以阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到快速的瘦脸效果，也可以改善咬肌比较肥大的状态。
2、对于咬肌肥大症状比较严重的人群，就可以通过手术的方法来做切除治疗，需要把局部多余的皮肤和组织切除一部分，然后再做缝合处理，能够达到快速的消除咬肌效果，也可以改善咬肌肥大所引起的脸部比较大的问题。
3、在日常生活中可以适当的对眼睛部位做按摩，通过按摩能够加速局部的血液循环和新陈代谢，也能达到改善咬肌肥大的症状。同时也可以对局部做热敷，也有利于缓解临床症状。要尽量避免长时间咀嚼食物。