洗牙齿有损伤牙釉质的坏处，但是在合理的时间洗牙，不会导致牙齿出现其他不良的反应。
去正规医院做超声波洗牙，能使牙齿上的牙结石和牙菌斑被清除干净，改善牙齿颜色发黄和牙结石过多，导致牙龈萎缩等情况发生，做洗牙之后还能起到祛除口臭的作用，使口腔的健康恢复到正常状态。
可以每隔半年或者是一年左右时间做一次洗牙，可以选择超声波或者是喷砂方法，主要是通过高频率的振动时，牙齿上的牙结石松动，做洗牙之后小部分人可能会出现，轻微的牙龈出血症状，属于正常现象，不会导致身体出现疼痛表现。
平时要做好口腔的清洁工作，注意饮食，刚洗完牙齿之后不能吃太甜或太热的食物，这些食物都会导致牙齿出现敏感症状。大概需要两天左右的时间能恢复到正常状态。