维生素e真的可以使睫毛变长，但是需要长时间坚持。
维生素a可以有效的为睫毛的部位提供营养，主要是把眼睛清洁干净，然后把维生素E涂抹在睫毛的根部，可以刺激毛囊的活性，促进睫毛快速生长，但是效果不是特别的明显。
如果感觉自己的睫毛数量特别少，或者是睫毛长得特别短的时候，可以到医院通过嫁接睫毛来治疗，主要是通过假睫毛，利用粘结剂嫁接在睫毛的根部，让睫毛变得更加卷翘或者是浓密，让眼睛变得更加精致，改善稀少的症状，提高皮肤的颜值和个人的气质，但是一定要控制次数，如果过度频繁操作，可能会导致眼睛的部位出现感染，而且还会有角膜炎或者结膜炎。
要注意眼睛周围的卫生，可以多吃一些黑豆黑芝麻，促进毛发的生长，平常生活中尽量不要用脏手揉眼，保证充足的睡眠。