土豆一般可以辅助减肥，具有减肥的效果，土豆当中富含丰富的膳食纤维，属于低热量食物，能够促进体内新陈代谢和血液循环，还可以提高饱腹感，对于减肥能够起到一定的促进作用，也可以选择吸脂手术治疗，或者是注射溶脂针。
减肥期间还可以多吃其他富含粗纤维的食物来促进体内新陈代谢，也可以多做有氧运动，如登山或者跑步等，促进脂肪燃烧加快减肥速度，要养成良好的饮食习惯，以低热量和低脂肪食物为主。
1、可以到正规的医美机构，通过对身体做切口用负压吸引的方式把身体多余的脂肪排出体外，来达到快速瘦身和减肥的目的，属于比较科学的减肥方式，一般不会出现反弹或者副作用。
2、还可以对肥胖部位注射溶脂针，来促使身体脂肪溶解，随着新陈代谢排出体外，达到减肥的效果，一般减肥效果也比较理想，不会对身体产生较大伤害。