涂生姜不可以长头发，可能会对头皮组织造成损伤，可以通过做好头发的护理工作来帮助头发更好生长。
涂抹生姜能够促进头发的生长，这是不科学的方法，达不到促进头发生长的作用，可能还会引起毛囊炎方面的疾病发生。因为生姜当中的刺激性成分比较多，用来涂抹头皮组织会引起毛囊发生堵塞，也会引起脱发的问题发生，所以不要操作。为了帮助头发更好生长可以通过做好头发的护理工作来改善，可以通过定期到医美医院做头发蛋白矫正来增加头发的生长速度，因为做头发蛋白胶时，会使用一定量的蛋白液来植入到头发组织当中，能够保证头发正常的循环。
平时要注意做好身体营养的补充工作，可以多吃优质蛋白含量丰富的食物，能够保证身体正常的循环，也有助于头发的生长，使头发变得浓密。