头发少一般可以服用养血生发药物，也要选择头部按摩或者是头疗，促进毛囊营养供给，有助于头发生长。
头发少可能是出现了遗传性脱落引起，也可能是因为毛囊萎缩以及毛囊坏死，不排除是毛囊炎症的可能性。如果过度缺乏营养物质以及长时间熬夜的情况下，也会引起头发脱落头发稀少。需要去正规医疗机构配合医生完善检查，可以明确诊断，通过服用药物以及饮食调节的方式，也可以选择头疗，促进血液循环供给，有助于毛发生长，从而促进头发加密。有必要的情况下，需要配合医生完善植发操作，植发是在后脑勺部位，提取健康毛囊组织，通过专业培养以后植入到头发稀少部位，达到头发生长效果。
在恢复过程中要避免用手抓挠，也要多吃一些新鲜水果蔬菜以及优质蛋白食物，同时也要保持充足睡眠。