头发变粗一般可以到医院通过蛋白矫正来进行治疗，达到更好的治疗效果。
头发细软主要是由于受到遗传因素的影响，也有可能在生活中经常挑食、营养不良的原因，都会影响头发的正常生长，而且还会出现脱发的症状，可以选择蛋白矫正。
蛋白矫正属于一种比较先进的治疗方法，主要是通过高温技术，然后把蛋白液输入到头发当中，有效的为头发提供营养，改善发质严重受损的症状，让头发变得更加柔顺，也可以改善卷曲的头发，改善分叉或者是干枯，在治疗以后大概可以维持5到6个月左右。如果经常烫发或染发，也可以定期到院做蛋白矫正治疗，都会对发质造成炎症的受损。
在生活中一定要注意做好头发的护理措施，可以多对头皮按摩加速局部的血液循环，也可以多吃一些黑豆味黑芝麻。