身上肉紧实的可以选择埋线减肥，也可以选择肉毒素治疗吸脂手术，效果是比较理想，具体需要根据个人的需求决定，不能够完全确定。
身上肉紧实很有可能是经常坚持锻炼导致，所以肌肉会比普通的人明显，看起来身材比较魁梧，如果想要瘦下来，应该采取有效的治疗。
1、埋线减肥被称作是经络疗法，是针灸减肥的延伸和发展，对局部损伤很小，操作起来也很简单，在局部的穴位上埋入一根胶原蛋白线，能够抑制食欲，也可以促进身体当中热量跟脂肪的燃烧，不过也需要一段时间才能够看到理想的减肥作用。
2、注射肉毒素主要针对于肌肉过度发育的人群，能够阻断肌肉和神经之间的传导功能，因为不再有营养的供应，所以会慢慢萎缩，有瘦身的效果。
3、吸脂手术应用也是比较广泛的，需要在脂肪堆积的位置做隐蔽的小切口，通过负压吸引的原理做脂肪的抽吸。