溶脂和吸脂效果都比较好，爱美人士可以在专业医生的指导下，结合自身的情况选择最合适的方法达到减肥的效果。
1.溶脂针是一种比较常见的美容针剂，是通过注射的方法直接注射在真皮层内，能够将体内堆积的脂肪溶解掉，达到减肥的效果，溶脂针的安全性比较高，对局部的皮肤损伤比较小，恢复也很快。
2.抽脂手术是目前一种比较常见的医美方法，医生使用特殊的器材在局做切口，将容器伸入在脂肪层，通过负压吸引，将体内堆积的脂肪抽出来，达到快速减肥的效果。
身体肥胖可能是因为遗传因素引起的，也不排除是经常缺乏户外运动，暴饮暴食导致的。
恢复期间要注意休息，保持伤口不洁卫生，可以在医生的指导下穿塑身衣，不但可以改善皮肤凹凸不平，还能够起到塑形的效果。