清理牙结石需要通过超声波洗牙和手工刮治的方法才可以。
1超声波洗牙就是利用特殊的振动模式，可以有效的把牙齿表面的牙结石全部震下来，然后再利用专业的机械，把牙齿表面的牙结石和牙菌斑全部清除干净，同时也可以有效的磨光牙面，延迟菌斑和结石的再次沉积，还可以有效的刮治牙龈下面的牙结石，可以有效的预防牙龈炎的情况出现，做完超声波洗牙后，短时间内不要吃太多深色素的食物，也不要抽烟，避免影响到洗牙的效果，每年都应该定时到医院的口腔科去洗牙，就可以有效的预防牙龈炎。
2手工刮治牙结石必须选择三甲医院的口腔科，因为那里医生的技术都非常的成熟，而且设备都比较先进，避免了在刮治牙龈的过程中损伤到牙龈的情况出现，在日常的生活中也应该做好口腔的护理。