青春痘有一部分的人群是会自己好的，但具体还是要根据个人的情况来分析。
对于青春痘症状比较轻微的人群，在体内的毒素完全排出之后是会自己好转的，但如果青春痘症状比较严重，比如引起的局部红肿和疼痛，甚至造成了脓性分泌物渗出，自己恢复的速度就会比较缓慢，要通过一些方法来做治疗，才能使症状得到有效的改善。
青春痘可以通过红蓝光照射的方法来做改善，主要是通过散发出来的红色光波或者是蓝色光波作用皮肤的，能够起到一定的消炎和杀菌的作用，可以有效的改善局部的炎症反应，帮助痘痘尽快的消退，同时还具有调整肤质的效果，能够抑制皮肤的油脂分泌，改善油脂分泌过于旺盛所引起的痘痘问题，避免痘痘的症状反复出现，属于一种安全性比较高的治疗措施，对于皮肤的损伤性也比较小。