屁股大可以通过溶脂针注射，局部吸脂手术以及锻炼身体的方法来改善，都可以达到瘦屁股的作用。
溶脂针在美容医疗机构也是比较常见，里面主要有溶脂液的成分，在经过注射之后，主要可以达到快速溶解脂肪的效果，然后随着代谢启动排出体外，从而来达到瘦屁股的效果，但是在注射的时候需要严格控制好注射针剂力量，一次注射过多有可能会增加局部的疼痛感，也会让上皮肤上面出现凹凸不平。
吸脂手术瘦屁股的速度也是比较快的，主要是在皮肤上面做一个小的切口，然后再把导管放在里面，通过负压原理把里面的脂肪给抽出来一部分，从而来达到改善屁股上面脂肪含量比较多的作用。
在瘦屁股的过程当中，还应该适当增加一些营养运动，比如跑步或者是走楼梯，这样可以帮助体内的脂肪得到燃烧，对于减肥也能够起到帮助效果。