皮肤变白可以通过调整饮食，也可以通过加强防晒，必要时可以在正规的医美机构注射美白针或者做激光治疗。
皮肤黑有可能是经常暴晒导致，还可能是因为体内黑色素沉积引起，会严重影响爱美人士的形象。
1、可以多吃富含粗纤维的食物来促进体内新陈代谢和血液循环，一般能够使黑色素排出体外可以达到美白的效果，也可以做好防晒来改善皮肤发黑。
2、美白针具有抑制黑色素形成的效果也能够促使黑色素排出体外，通常能够达到理想的美白目的，还可以促使胶原蛋白合成，能够使皮肤变得光滑和有弹性，也可以有效的收缩毛孔，改善皮肤暗黄。
3、激光美白是通过激光产生的不同波长的强脉冲光，直接作用于皮肤的深层组织，来促使局部的黑色素瞬间爆破，排出体外，使皮肤变白，达到美白效果。