减脂肪需要通过吸脂手术改善，也可以通过穴位埋线减肥或者酷塑冷冻减肥。根据个人的状况，选择适合自己的减肥方式，能避免身体出现过度肥胖，影响到个人的外在美。
1、如果是局部的脂肪堆积比较多时，可以选择酷塑冷冻减肥，主要是对皮肤控制在5℃恒温，在寒冷的状态下可以选择性让部分细胞凋亡以及坏死起到瘦身的效果，能避免对身体产生刺激以及损伤，还可以避免反弹。
2、埋线减肥主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式可以埋入到穴位，促进脂肪燃烧起到瘦身的效果，还可以调节肠胃功能。
3、吸脂手术分为多种方法，比如选择负压吸脂或者超声吸脂，超声吸脂主要是采取超声波原理震碎脂肪，可以经过人体的代谢方式把出体外，能避免局部的脂肪堆积症状，影响到美观。