激光祛斑和皮秒祛斑这两种相比皮秒激光效果比较好，而且比较安全。
皮秒激光的脉宽比较短，而且还能够直接作用于黑色素颗粒部位，能够使黑色素颗粒部位遭到破坏，然后通过人体的新陈代谢排出，从而达到改善斑点的效果，还不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成损伤，整体效果相对来说也是比较好的，发生不良副作用的几率也是比较低的。比较选择正规的医美机构，同时也需要选择经验比较丰富的医师操作，这样可以使治疗后的效果提高。
恢复期间一定要注意好局部的护理工作，最好不要用手揉搓或者是抓挠。另外还需要注意好饮食调整，饮食上需要多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜，维生素能够提高皮肤的代谢和修复，对自身的皮肤状态也能起到很好的调理，比如山楂、苹果、青菜、胡萝卜等。