喝牛奶和吃蛋白质丰富以及维生素C比较丰富的蔬果，会对美白皮肤起到辅助作用，通过饮食美白通常达不到最有效的效果。
皮肤色素沉淀特别严重可以选择注射美白针来改善，里面主要是抗氧化以及多种营养成分，能够快速分解人体肌肤的色素沉淀，修复受损的细胞，使里面美白因子随着体内血液循环关系流至全身，能够有效抑制皮下黑色素增长，还会促进胶原蛋白再生，会促进胶原蛋白再生，皮肤色素沉淀特别严重，可能需要多次操作才会达到去除效果，注射之后会出现轻微肿胀感，尽量不要用手去触摸，避免引起皮肤出现感染或影响的恢复效果。
平时外出的时候可以涂抹防晒霜，尽量不要让太阳光直接照射到面部皮肤，可能会出现黑色素沉淀，外出的时候也可以打上遮阳伞，起到防晒效果。