改善驼背大多数可以通过备胎矫正治具或者手术的方式，可以达到良好的矫正效果。
驼背程度较轻时通过佩戴矫正支具的方式，有利于局部的骨骼逐渐的恢复到正常的状态，从而可以改善自身出现的驼背症状，还可以防止自身的驼背程度持续性的加重，长时间坚持佩戴可以达到良好的矫正效果，整体提升身材的美观程度，并不会导致自身的健康造成影响或者引起其他的不良反应。驼背程度较严重时则需要通过手术的方式改善，有利于局部的骨骼在短时间之内恢复到正常的状态。
矫正期间要避免不良坐姿和睡姿，有利于身体快速好转，以免矫正的效果受到干扰，适量吃含蛋白质和钙质较高的食物，手术矫正需要到权威医疗机构选择专业医师，有利于降低风险程度和危害性，相对于安全性比较的高。