防止蛀牙继续蛀下去一般需要尽快补牙调整，需要把受损的牙体组织打磨掉，然后再填充牙洞，补牙时要使用纳米复合树脂材料，属于光固化材料中比较好的，和人体生物相容性非常好，操作时对牙齿打磨的组织较少，稳定效果好，可以维持相对久的时间。
蛀牙可能和细菌感染或者口腔清洁不到位有关，刚开始的时候细菌会腐蚀牙齿表面，还没有明显疼痛感，当危害到神经之后能出现剧烈牙痛症状，影响日常生活质量，疼痛感可能在咬合时比较明显，治疗时能选择正规医院口腔科，让专业医师操作能够保证效果，操作时会拍口腔全景片，能够明确牙齿的具体情况，帮助医师制定方案。
日常生活中要养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次至少持续三分钟以上，清洁干净各个角落，减少食物残渣堆积。