防止牙龈萎缩大多数需要做好口腔的卫生清洁工作，再出现病变以后要及时的做治疗，能够降低产生的损害性。
牙龈萎缩大多数是因为局部出现了炎症性病变，长时间的得不到治疗，日常生活中要养成饭后漱口的习惯，也需要养成早晚刷牙的习惯，避免口腔内有大量的病原菌滋生，能够降低局部的炎症发生概率。如果局部出现了炎症性病变，要及时的通过根管治疗促进炎症的吸收，避免局部出现牙周脓肿，再出现牙齿坏掉以后要及时的做局部的牙齿修复，有必要的情况下要拔牙，可以避免牙髓炎引起的牙龈萎缩。
牙龈萎缩以后具有一定的危害性，一般会导致局部出现疼痛的症状，也可能会伴有牙齿的松动或者脱落。在出现牙龈萎缩以后，要及时的做局部的牙齿固定，避免出现牙齿的松动，可以多吃一些流食或者半流食。