额头两侧黑色素沉淀有可能是因为长时间暴晒导致，还可能是因为精神压力过大或者长期熬夜引起，也不排除是因为缺水引起。
通常可以通过加强防晒来缓解，也可以通过调整精神压力保证充足的睡眠改善，必要时可以在正规的医美机构做激光治疗，或者注射水光针。
1、激光治疗是通过激光产生的不同波长的强脉冲光，直接作用于色斑皮肤的深层组织，促使局部的色素瞬间爆破排出体外来达到去除黑色素的效果，也能够促使胶原蛋白合成可以使皮肤变得有弹性和光滑，还可以收缩毛孔改善痘痘和痤疮，术后可能会出现肿胀和疼痛，一般需要做好护理，通常能够自行恢复。
2、水光针具有补水和保湿的效果，能够有效治疗，皮肤缺水还可以促使色素排出体外，也能够有效去除黑色素沉淀，可以使皮肤变得比较娇嫩。