点斑一般可以选择秋季比较好，主要是在这个时间段气温比较的适宜，可以有效预防出现炎症感染症状。
点斑通常来说是没有明显的季节限制，但是在夏季或者冬季的时候，气温不是特别的适宜，可能会影响到正常的皮肤恢复。在做点斑的时候，一般采取的是激光方式，主要是利用激光传动加高能量波长直接对局部的皮肤照射，可以将皮肤当中的一些色素细胞分解成比较细小的颗粒状，之后会随着个人的淋巴系统以及血液循环排出体外，从而能够达到一定消除色斑效果。改变皮肤上面出现的黄褐斑、老年斑、妊娠斑等一系列色素沉着斑。
在做完激光祛斑之后，还需要做好相应的防晒工作，尤其是在外出的时候，要减少紫外线直接对皮肤照射，避免导致皮肤上面出现色素沉淀的症状，饮食上要减少一些色素比较沉着的食物摄入。