地包天一般在10岁到13岁左右矫正之比较好的，主要是在这个时间内矫正效果比较明显。
在10岁到13岁的时候，牙齿骨骼还没有完全的停止发育，矫正操作比较的简单，恢复起来也比较快。如果在超过18周岁以后是矫正操作比较的困难，在这段时间内牙齿骨骼已经停止发育，矫正的时间相对来说比较长，可能需要一年或者两年的时间才能够让牙齿恢复正常的排列位置。在矫正之前需要先去医院口腔科做牙齿局部相关检查，针对具体情况然后选择合适的方式做治疗，可以通过佩戴普通钢丝牙的或者隐形牙膏来做矫正，另外也可以通过正颌手术的方式做改善。
在日常生活当中需要做好口腔局部的护理措施，尤其是在饮食上尽量不要吃过于坚硬或者粘结性的食物，避免影响到正常的矫正效果。