蛋白矫正一般不可以自己做，不能确保安全性，如果掌握不好时间或者涂抹的浓度，可能会使头发受损严重，比以前更加干枯毛糙，应选择正规医美机构，找经验丰富的医师做，能够保证效果，规避风险。
蛋白矫正可以有效改善发质干枯、毛糙以及沙发，让头发变得顺滑有光泽，首先会对头发做清洁，吹干之后涂抹蛋白质，利用高温照射能使营养成分渗透到头发内，增加弹性，起到很好的滋养目的，操作一次可以维持1到3个月左右，具体时间和个人发质以及后期护理有关，头发性质好，后期护理做的到位能维持3个月，反之则能保持1到2个月左右，头发在不注重保养时容易导致分叉，影响美观。
日常生活中在洗头发时应选择质地温和无刺激性的洗发水，不可选择功能性和含有重金属的产品。