玻璃离子和树脂补牙哪个好并无法明确，因为没有一定的比较性，各有一定的好处和弊端，可以根据自身的需求来选择。
玻璃离子是属于一种稳定性比较好的补牙材质，在补牙以后可以使牙齿的维持时间正常，但是所产生的费用会比较高。树脂补牙是属于一种普通的材质，在补牙以后颜色和真牙的颜色处在比较接近的状态，从而能够达到美白的效果，但是在补牙以后的稳定性会比较小，使用的时间会比较短，产生的费用会比较小。
补牙以后需要做好口腔的卫生护理工作，要养成饭后漱口的习惯以及早晚刷牙的情况，要避免经常的咀嚼一些黏性的食物。经常的咀嚼一些黏性的食物，会导致补牙部位受到损害，容易导致补牙部位的脱落，影响到自身的牙齿修复效果。修补牙齿以后可以适当的吃一些柔软类的食物。