缩胸的方法是到正规医院的整形美容科做抽脂手术，具体的治疗方式还需要根据胸部的情况做决定。
如果胸部比较大是由于局部脂肪堆积原因引起的，在做抽脂手术的时候，只会在乳液或者腋下做切口逐层次抽取脂肪细胞，在手术的过程中就能使局部的脂肪数量减少，达到瘦胸的效果，此种治疗方式只会在皮肤表面做微小的切口，皮肤伤害性较小，一般情况下不会出现疤痕。如果胸部是由于下垂或者皮肤组织太多的原因影响到的美观，可能需要做手术切除，在手术之前还需要设计出针对性的手术方案，在手术的过程中能去除多余的皮肤组织，将胸部固定在合适的高度，在手术后能使局部的皮肤恢复到紧致状态，提升胸部美感。
任何手术都会有一定的风险性，还需要到正规医院的整形美容科，在经验较为丰富医生的操作下完成治疗。