如何预防帕金森？维持老年健康有“妙招”

老人做身体检查

帕金森可怕吗？当然可怕！

那它的病因明确吗？并未完全明确！

那是不是就没有预防的办法了？并不完全是；

看看这篇文章，了解一下如何预防帕金森病吧！

帕金森病是好发于中老年人群的神经变性疾病，其发病平均年龄为55岁，男性略多于女性，我国65岁以上人群中的发病率大概在1700/10万，而这个比例是随着年龄的增长而增加的。目前为止其发病机制已经明确，即黑质多巴胺能神经元的变性坏死，但具体导致其发生的病因并未完全明确，不多经研究发现其与遗传、某些环境因素及老年神经系统退化有一定的相关性，所以我们可以在生活中尽量避免或改善可能的促发因素来减少帕金森的发生几率。除此之外，感染、药物、外伤及脑动脉硬化等可能导致继发性的帕金森综合征，所以日常生活中我们也需要注意这些问题，尽量避免和及时治疗。那么为了尽量减少帕金森的发生几率，日常生活中我们该怎么做呢？

1、避免接触毒物，远离可能存在毒物的环境，MPTP及其结构类似物如农药中的除草剂、杀虫剂，工业当中的苯、锰等重金属物质，以及一氧化碳、二氧化碳、甲醇、乙醇等都应尽量减少接触。

2、避免外伤，严重的脑外伤可能导致拳击性脑病，从而出现帕金森症状。

3、有些药物如神经安定剂、利血平、甲氧氯普胺、氟桂利嗪等长期应用可能出现帕金森症状，故需要注意在医生的指导下正确使用，同时在使用过程中要注意观察有没有类似的症状出现。

4、控制脑血管病危险因素，脑动脉硬化、基底节区多发性脑梗死可能导致继发性帕金森综合征的出现，对于有相关疾病及危险因素的患者，如高血液病、糖尿病、高脂血症、吸烟等，要及时纠正不良的生活习惯，积极正规的治疗。

5、对于某些内分泌疾病及肿瘤疾病如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能异常、脑瘤的患者来说，也可能出现继发性的帕金森综合征，所以定期体检、正规治疗可以有效预防疾病进展而导致帕金森症状的出现。

6、除此之外，适当的体育锻炼，均衡营养的饮食，愉悦的心情，规律的作息，都有助于我们增强免疫力，对于帕金森病的预防也有一定的积极作用。