头发出现变软的情况很可能是健康问题影响了，因为毛囊的健康是会直接影响毛发的粗细变软的，毛发的生长情况也是可以判断身体健康状态的一个指标，如果身体的营养出现不良的现象，那么毛发的颜色也是会相对应的变淡慢慢的变成黄色。
毛发为什么会变细软?
我们肉眼看到的毛发，它并不是自身发育的生命体，头发不是器官，不含神经、血管。头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。通俗得说，毛发是制造毛发工厂- 毛囊把毛发组织往外排出而成的。
所以毛囊的健康状态直接影响毛发的健康粗细变软程度的。
诸多脱发原因攻击毛囊，使毛囊健康受到影响，即使没有出现脱发，制造出的毛发量受影响，结果就是毛发逐渐变细变软。
所以可以说，毛发变细变软是脱发现象的前兆。防止脱发的根本方法就是截断脱发根因和强化毛囊。
怎样让毛发变粗?
首先要找到引起脱发的原因，脱发原因男女不同，也和身体、生活习惯、压力等有关。一般男性来说遗传性脱发较多。当然也有后天的生活习惯，身体疾病有关的。要通过综合诊断确定脱发原因，制定针对性的方案之后进行科学治疗。
其次就是强化毛囊。其中有运动按摩、营养供给、饮食改善、改善头皮环境等方法，目的就是让健硕的毛囊继续制造出健康的毛发。
治疗方案来讲可以结合头皮护理，注射营养液(中胚层疗法)，居家养发、激光磁场物理治疗、光波治疗等综合方案。
当然，这需要到正规的医院确诊脱发原因之后，定制科学的针对性方案进行治疗。