脸上长斑在生活当中非常常见，引起长斑的原因很多，平时不注意防晒，受到紫外线辐射是造成长斑的一个重要的原因，对于女性来说，如果内分泌失调，容易导致黄褐斑的出现，要想彻底的根除色斑，首先应该了解具体的原因，平时要加强皮肤的护理，平时要注意身体排毒，我们来看一下这方面的内容。
1、葡萄酒蜂蜜面膜：葡萄酒中有丰富的果酸，可以促进肌肤角质层的代谢，从而淡化沉淀在肌肤上的色素，达到淡斑的效果。而蜂蜜一直是女性美容养颜不可缺少的一物，它有极好的保湿滋养功能。具体做法是将葡萄酒加蜂蜜调成浓稠状态抹在脸上，差不多干的时候再用湿水冲洗干净即可。需要提醒的是，对酒精过敏的人最好不要用此法。
2、久坐排毒祛斑小动作：通过前面的介绍，我们也了解了长时间坐着不仅会长斑，还会引起其他的麻烦，所以“最擅长久坐”的办公室女白领必须要学会这个排毒动作。具体做法是：坐在垫子上或床上，两只脚掌合并，两膝盖分别向左右两边打开，尽量的往下压，双手可以抓住脚掌，但腰一定要挺直了，然后两只膝盖有节奏的上下压动(越往下压时会感觉大腿根部有拉伸感，不要勉强，往下压到自己的极限即可)。
3、水果助你消除顽固斑点：很多水果也有祛斑淡斑的作用，以下为您推荐三种水果：樱桃、石榴和草莓。估计没有哪个女生是不喜欢吃的吧。这三种水果不但可以祛斑，还有其他作用。如樱桃铁质含量高，女人吃了补血，气色好。石榴中的维C不但可以淡斑，还能让肌肤变得更加美白。草莓不但外形可爱，还被称为排毒美颜之王，它可以排毒，淡化顽固斑点，而且用草莓做成果汁来敷脸效果更佳。
以上简单的了解了脸上长斑如何去除，对于女性来说，如果长了黄褐斑，简单的皮肤护理是没有办法根除的，因为这种黄褐斑常常和内分泌失调有关，和卵巢疾病或者是子宫疾病有着重要的关系，要想根除这样的黄褐斑，首先应该治疗妇科疾病。