透明牙套每天要戴20个小时以上，可在吃饭时间摘下，其他时间最好都戴着。佩戴透明牙套的目的就是将牙齿恢复到整齐状态，并且改善牙齿的咬合关系，由于每个人牙齿情况不同，因此佩戴透明牙套的时间也会有所不同。在佩戴牙套期间一定要注意口腔卫生，不要吃太坚硬的食物。
透明牙套每天戴多久
如果有出现牙齿排列不整齐的情况，一般可以通过佩戴牙套的方式进行改善，而隐形牙套不会影响到牙齿的美观，并且在吃东西的时候可以摘下来，但也需要严格按照医生指导长时间进行佩戴，如果自行缩短佩戴时间，可能会影响到矫正牙齿的效果。在矫正牙齿之间也要注意口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，并且也不宜食用坚硬的食物。
透明牙套戴多久能摘
透明牙套矫治的治疗时间及效果主要跟牙齿的复杂程度有关，如果只是简单的把牙齿排整齐，不涉及拔牙，也不涉及其他骨骼问题，那么最快半年或者一年就能结束。如果遇到较复杂、年龄偏大、涉及到拔牙的问题，中间治疗过程可能会出现异常状况，那么治疗疗程就会加长。