阴道快速紧致的方法有提肛运动、药物治疗或缩阴手术。阴道松弛多是分娩或年龄因素导致的，严重影响夫妻生活，因此日常生活中可做盆肌收缩锻炼，长期坚持能起到收缩紧致阴道的作用。同时也可用药物来治疗，但有时药物存在一定的副作用，不推荐使用。想要快速缩阴，可到正规医院做缩阴手术。
阴道快速紧致的具体方法有哪些
1、深吸气时缩紧尿道、阴道、肛门及周围肌肉，上提10秒钟，然后深呼气，缓缓放松肛门10秒，如此重复，每天坚持2-3次，每次15分钟，站、坐、行都可以练习。
2、药物治疗也可以起到很好的缩阴功能，但是市面上缩阴的药物很多，大家一定要了解其成分在使用，避免引起药物副作用。
3、快速紧致阴道可到正规医院做缩阴手术，对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩，既不损伤黏膜及肌层又能很好地缩紧阴道组织。