额头长了黑痣大多是不会影响身体健康的，如果觉得不好看可以用激光去除，最好不要用手去抠或使用化学药品去刺激。黑痣有先天的也有后天形成的，在长了黑痣后最好注意做好防晒，平时也要对皮肤进行护理。去除黑痣后要在饮食上多注意，防止刺激性食物影响伤口的愈合。
额头黑痣怎么办
不用担心的，怀疑和遗传有关系，是后天出现的，一般不影响健康，如果从美容的角度可以激光去除，一定要彻底，注意卫生，防止复发。
黑痣，色素痣是痣细胞在真皮下形成良性团块，一般人人身上都有，是一种生理现象，也可以出现病理损害。如果影响美观，可以考虑皮肤科激光或手术去除，术后外用抑制疤痕药物。
额头长黑痣的注意事项
痣是局限性皮肤色素异常,可以出生就有，亦可后天发生。对发生在身体易受摩擦或损伤部位的痣则要重视,如痣体迅速生长变大、颜色变淡或加深发亮,痣上的短毛脱落、痣周围发红，隐约可见到血丝,表面有破溃结痂甚至形成经久不愈的溃疡。平时尽量减少电离和紫外线的辐射,可以使用隔离霜,出门涂防晒霜,打伞戴帽子等,多补充维生素C也能减少黑色素.每个人的脸上，几乎都有痣，但有的人痣颜色深，有人的痣颜色浅，有的人痣大，有的人痣小，数量也不相同，痣一般不会影响健康，去痣一定要请医生指导治疗，不要用手抠或锐器销刮，更不要自己用药水腐蚀，这样做不但不能把痣去掉，反而会刺激痣发生恶变，手术方法有冷冻、激光和手术切除等
去黑痣后的饮食和护理
在饮食方面要注意，不要吃辣椒花生瓜子，因为这些食物会引起化脓。
然后就是不要喝酒抽烟吃刺激性食物，对伤口的愈合是不利的。可以多吃水果蔬菜帮助皮肤的新陈代谢功法。
可以平时多吃一些薏米做的粥或者薏米泡水喝，这样长时间的坚持下去都可以让痣去掉，达到理想的效果。
平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。
额头长黑痣是会很难看的，最好不要自行处理，到医院检查一下黑痣的情况再选择适当的去除方法。黑痣去除后的护理和饮食都是非常重要的，可以对去除黑痣后的效果有很好的帮助。