如果我们经常熬夜是会出现眼袋比较重的症状，我们想要消除眼袋，我们应该要通过科学的方法去消除它，不能对眼睛造成伤害。采用激光手术的方法是可以快速的消除眼袋的，但是会灼伤皮肤以及造成皮肤感染等问题，最好是采用美白面膜的方法以及补充维生素C，可以促进皮肤的美化以及收缩。
眼袋的出现最为常见,即使你白天补好觉了，但你身体内的生物钟已经打乱了，使内分泌失调,导致眼袋出现，长期的睡眠不足更加会导致眼袋的出现。我们来看看眼袋怎么消除，去眼袋最有效的方法都有哪些：
眼袋怎么消除之睡眠法消除眼袋：眼袋既然是由睡眠问题引起的，那么去眼袋的诀窍首先就是找个时间，好好地补足睡眠，防止眼袋再继续地加剧下去，同时也要保持良好的睡眠习惯，在年后尽量避免熬夜。
眼袋怎么消除之食疗法消除眼袋：去眼袋的另一个诀窍就是通过食疗的方式来消除，多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。
眼袋怎么消除之按摩法消除眼袋：每天对眼袋肿胀的部位进行轻度的按摩，早晚各一次，这样会有效地帮助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋慢慢消除。
眼袋怎么消除之盐水热敷法去眼袋：盐水毛巾热敷也可以帮助去眼袋，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，盐水可以帮助消炎，去肿，可以快速地消除眼袋。
在晚上的时候，可以把汤匙放入冰箱冰上，到第二天起来的时候，利用冰汤匙的背面盖住眼睛，然后进行慢慢的按摩，可以帮助舒缓眼部的水肿，还可以帮助去眼待，也可以把化妆棉泡在冰水里面，化妆棉冰水湿敷也有一定的效果。
用纱布蘸上些酸奶，最好是冰过的那种，每天在睡觉前把蘸了酸奶的纱布敷在眼睛周围，每次敷大概是10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样就可以帮助眼袋不生长，还有帮助去黑眼圈的效果。。
平时有空的时候需要多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞比较活跃，这样可以帮助眼睛不受疲劳，从而减少眼袋。
那日常中到底去眼袋最有效的方法呢?
建议大家可以每天早晚的时候，采用冷热水交替的方法来洗脸，可以先用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤。
另外，眼袋的出现和眼部肌肤缺水也有一定的关系，所以一定要及时的补充眼部的水分，使肌肤细胞被水分撑起,才不会有松弛的现象,所以给肌肤准备一支补水效果的眼霜每天给眼部肌肤补充。
最后，还可以每天准备小黄瓜，然后在晚上的时候，取出黄瓜切片，并且要注意切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋。
注意事项：
建议患者在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电脑，电视等电子产品。除此之外，患者在日常饮食中还应当多摄取绿色食品，帮助身体补充维生素。
根据这篇文章对于祛除眼袋做法的介绍，希望女性朋友们可以根据自己的需要去选择治疗的方法，让自己的眼睛变的更加美丽，但是我们想要避免眼袋的再次发生，就需要养成良好的生活习惯，不能熬夜。