嘴角出现黑色素沉淀是比较常见的一种现象，这种黑色素沉淀就被称为痣。痣如果比较小，那么对人的影响是不会特别大的，也不需要及时特殊的处理。但是如果是比较大、比较明显的痣的话，那么就需要及时进行调理了，因为这会导致人的形象受到影响。下面就为大家介绍一下嘴角黑色素沉淀的缓解方法!
1、少摄入富含酪氨酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
2、多摄入富含维生素C的食物
化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
3、注意摄入富含维生素E的食物
现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
以上方法均为饮食调理黑色素沉积的方法。当然，这些方法虽然见效时间比较慢，且需要人们能够坚持，但是好在安全无害，除此之外，还可以更好的为人体补充营养，提高人的体质!