脂肪填充苹果肌肿术后会有肿胀期，通常需要五到七天才能消肿。脂肪填充苹果肌肿后皮下会形成创伤，所以引起发炎，这是正常的反应，人体代谢几天后就会消失的。脂肪填充苹果肌肿后为了快速消肿要注意不要多喝水，可以通过饮食调整来去除体内多余水分，要避免用冷敷或热敷。
自体脂肪丰苹果肌多久消肿
自体脂肪丰苹果肌需要5-7天消肿，自体脂肪丰苹果肌候的48-72小时是肿胀高峰期，这是因为自体脂肪丰苹果肌会给皮下带来创伤，这样会引起炎症反应。而炎症会导致自体脂肪丰苹果肌组织细胞内外的水性成份明显增多，水分会在重力的作用下移到苹果肌部位，一般身体需要5-7天的时间将苹果肌的这些残留水分代谢出去，因此自体脂肪丰苹果肌需要5-7天消肿。
自体脂肪丰苹果肌怎样快速消肿
睡觉垫高枕头
睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免自体脂肪丰苹果肌的肿胀感，这是因为水分具有从高处流向低处的特性，睡觉时垫高枕头有利于水分潴留及时排除去。
睡前避免喝太多水
在睡觉前不能喝太多的水，睡前摄入太多水分肾脏得不到及时的排除，水分会囤积在体内，第二天就会出现面部浮肿的现象。对于本身就是水肿体质的人来说，在睡眠中身体排水不利，第二天醒来脸就会特别肿。
喝红豆水
薏米是利水、消肿的食物，具有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的水分和废物排出身体之外。适合在做自体脂肪丰苹果肌手术之后食用，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是红豆性微凉，体寒的菇凉最好少吃一点。
自体脂肪丰苹果肌消肿避免冷敷热敷
很多整形手术之后，医生都会建议用冷敷与热敷进行消肿。脂肪填充不能用这样的消肿方法，热敷会加快脂肪的吸收速度，脂肪被人体吸收了，填充的效果就会慢慢变弱了。所以做过自体脂肪丰苹果肌之后，就需要避免冷敷和热敷。
脂肪填充苹果肌肿虽然是用的求美者自己身体上的脂肪进行的填充，但是手术后都会有一些副作用。肿胀是非常正常的反应，但是要避免使用热敷或冷敷来消肿，这样会影响填充的效果。