为了避免牙齿矫正反弹，应该要戴保持器。牙齿的矫正完成后，由于牙齿存在记忆，可能会出现反弹的情况，因此必须要佩戴一定时间的保持器，稳固效果，牙齿的矫正是一项漫长的项目，可能需要两年左右的时间，期间患者要保持耐心，做好牙齿的维护。
牙齿矫正反弹怎么补救
第一、第一时间寻求主治医师治疗，在发现牙齿反弹以后，往往会有一个逐渐变化的时期，在这种情况下，如果及时的治疗，能够延缓和阻止牙齿反弹的情况，并且让牙齿再次恢复到正常的状态。所以一旦发现牙齿有反弹，第一时间要找主治医生治疗。
第二、坚持佩戴保持器，保持器前期尽量全天佩戴，吃饭的时候摘下来，吃完饭后一定要做完口腔清洁以后就带。
第三，改正一些不良习惯，有一些不良习惯也是引起牙齿矫正以后反弹的原因，比如，不正确的刷牙方式，或者经常吃一些过硬的食物。
常见的的牙齿矫正方式
1、牙齿矫正常用的方法有隐形矫正、金属托槽矫正、隐形托槽矫正、自锁托槽矫正等。
2、针对不同的牙齿畸形程度，可以选择适合的矫正方式，让效果更佳，矫正完成后，脸型还会得到一定程度的美化。
牙齿矫正的禁忌人群
1、处于牙周炎活动期的患者，要先进行治疗，恢复后，才能进行矫正。
2、患有慢性消耗性疾病，如结核病、高血压、心脏疾病的患者不适合做牙齿的矫正。
3、如果有精神疾病、严重精神衰弱、心理素质不稳定、或营养不良的患者也不能做牙齿的矫正。