苹果肌不是肌肉，它属于脂肪组织，苹果肌是在眼睛下方二公分成倒三角形，平时在微笑或者是做表情的时候，苹果肌会因为挤压而向上隆起，因为有一点像苹果，所以说叫做苹果肌，如果苹果肌太大，也可以通过一定的方法来改善这种情况，我们来看一下这方面的内容。
1、玻尿酸
玻尿酸注射填充苹果肌，除了可以解决眼睛下方的苹果肌凹陷问题，使面部线条变得柔和了，还可以达到改善眼部下方泪沟的效果，整个脸即刻变得立体而生动，可谓一箭双雕。其优点是效果立见，易于塑形，并且表情自然，缺点是玻尿酸会被人体吸收，部分人在6-8个月后需要再次补充注射。
2、自体脂肪填充
从腰腹、腿等脂肪较丰厚的部位吸出脂肪，再将纯脂肪注射到需要丰盈的苹果肌。注射后，微微鼓起，脸部就会迅速从平板变得立体，看起来圆润、贵气且和善，微笑时苹果肌部位更显得柔美、自然。最大的特点是取材完全来源于自身脂肪，能够与原有脂肪层很好的共存，无任何排异，但是由于移植的脂肪会吸收，要想达到满意的效果一般需要2次左右的注射。
玻尿酸丰苹果肌后注意事项：
1、玻尿酸注射术后当天不要化妆、喝酒。
2、一周内记得不可搓揉，避免玻尿酸还没定型就已经散开，建议注射玻尿酸后6小时内禁止接触注射区域。
3、注射玻尿酸后一周内，不可进行日光浴、三温暖、蒸汽室、或雷射手术、或到极冷的地方。
以上简单的了解了苹果肌太大怎么消除，消除的方法常常需要一些整形方法，比如说注射玻尿酸，或者是自体脂肪等等，都有很好的治疗的作用，在进行整形的时候，也要了解一些注意事项，尤其是要预防感染。