眼袋黑眼圈在生活当中都是比较常见的，有的时候眼袋和黑眼圈会一起出现，比如说经常熬夜，精神压力比较大，这时候常常会导致黑眼圈，会出现眼袋明显的情况出现，这种情况可以通过一些冷敷的方法来进行改善，平时也可以使用一些按摩的方法来进行治疗，我们来看一下这方面的内容。
睡觉前把眼部按摩器戴上，晚上可以不取下来，给眼部一整夜的安全舒适按摩，早上醒来，不会有眼部肿胀现象，自然没有眼袋。
另外，用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式：把绿茶包用开水泡开，在眼部
敷上10分钟，很快水肿就会消除。如果没有茶包，也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急，不能治本。
如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。
用眼贴贴眼睛，晚上洗完脸，做完面膜后，放道轻松愉快的音乐，全身心放松，将头放到枕头上，将眼睛轻轻的闭起来，然后将取好的眼贴贴在眼部，贴15分钟即可。眼贴一方面可以消除眼袋，一方面还可以给眼部肌肤补水，令眼部肌肤细嫩无细纹。
注意事项
1、不要熬夜，上网每天不要超过8小时。
2、每天中午抽出10-30分钟时间补个午觉，做下眼保健操。
3、晚上睡觉前不要喝水。
4、近视眼的不要经常性戴框架眼镜，最好框架眼镜和隐形眼镜轮换戴。
以上简单的了解了有效祛除眼袋黑眼圈，眼袋黑眼圈有的时候一起出现，这说明平时工作压力比较大，经常熬夜，作息不规律，出现这种情况的时候，可以通过一些生活方面的调养来进行改善，平时尽量不要熬夜，要保持充分的休息。