日常生活中，我们在吃饭过后，都习惯用牙线来清理牙缝，在清理的牙缝的时候，我们会发现牙缝很臭，导致牙缝臭的原因有很多，可能是食物残留导致的，因为食物残留会滋生很多细菌。我们应该注意保持口腔卫生，饭后要漱口，早晚都要刷牙。同时我们要少吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果。
为什么牙缝里的东西那么臭？
其实我们口腔内本身就存在很多很多的细菌，是个非常适合细菌生存的环境，如果你饭后不注意口腔卫生，再加上牙缝本来就难刷，食物残渣就住在你的牙缝等隐蔽处，然后残渣会在口腔高温环境下发酵，产生臭味，也就是氨气（氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体），长时间的还会有腐败味，特别难闻。
事实上，牙结石和蛀牙也会产生臭味。尤其是当你经常不注重口腔卫生，不及时清洁牙缝中的食物，这些食物残渣会在细菌和唾液中矿物质的作用下沉积形成牙结石，在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成二氧化碳气体，会伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味。这也就会造成口臭的一种原因啦！
此外，如果不及时清理牙缝的话，很容易产生蛀牙（邻面龋），蛀牙洞很容易残留食物残渣，这些残渣在细菌和微生物的作用下，腐化发酵，产生难闻的气味。
牙缝臭的根本原因在于没有好好刷牙，没有及时的清理掉牙缝里的脏东西，导致脏东西堆积，牙结石形成，在这种情况下，我们要学会正确刷牙，还要处理牙结石。一定要做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙，并配合使用牙线，牙缝刷等。采用巴氏刷牙法。少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜的，注意休息，不要熬夜，要有合理规律的饮食。保持大便通畅。