人的鼻翼两侧是很容易长斑点的地方，解决这个问题需要从多方面做起，平时要做好肌肤的补水工作，外出时要做好防晒工作，生活中多吃有利于保养皮肤的食物等等。
1、防晒
无论的斑点是遗传性的还是后天性的，一定要注意防晒。因为紫外线会促使的皮肤形成黑色素，这本是一种保护功能（可以避免晒伤）可是对于长斑肌肤来说就容易造成色素的沉淀和堆积，从而形成斑点。防晒的重要性不可忽略，在去除之前就应该避免它的再次加重。
2、用茄子皮敷长斑部位
这是种比较天然的方法，但是确实真实有效，只不过过程会相对慢些。比起市面上那些祛斑产品，这种方法可靠得多，因为很多祛斑产品虽然效果不错，但是因为其含有的重金属过多很容易产生依赖性，停用后可能会产生更多的斑点。
3、坚持吃西红柿
吃西红柿具有很好的防辐射功能，同样他对抗紫外线的能力也不容小觑。另外，西红柿含有大量的维生素C，其本身具有美白养颜的功效。建议适量食用西红柿来从内而外去除斑点。
4、喝酵素
只听说酵素具有减肥的功能，但其实酵素对于美容也是有一定作用的。它可以促进人体的新城代谢，身体干净了，皮肤也自然就好了。
5、做激光
传统意义上斑点几乎是无法完全去除的只能淡化，但是激光却可以完全去除斑点。激光祛斑效果立竿见影，但是也存在一定的风险，一般是术后反黑的现象和反弹现象两种。反黑的现象出于皮肤本身，而反弹则是看保养得好与坏。
6、补水
补水一定要做到从内而外。喝水是一个关键，脸部补水也同等重要。很多长斑的朋友祛斑过程中总是围绕着祛斑的过程却忽略了补水。水是一种节制，需要排出黑色素，必定要通过水。所以补水是祛斑的最基本的步骤。
7、刮痧
相信大家都听过刮痧美容，它可以活跃脸部的穴位，促进脸部的血液循环，因此也可以排出脸部的毒素。脸部刮痧不像是传统刮痧会产生很多红印子，他作用在脸部，力度也得当，其实是非常舒服的。用牛奶代替刮痧油据说具有非常好的祛斑效果。